Sala Pesi
Palestra con Sala Attrezzi a Vicenza
Tipo di corso:
accesso libero alla sala pesi, con possibilità di supporto tecnico.
A chi è rivolto:
atleti, sportivi e chi desidera allenarsi autonomamente o con una guida.
Obiettivi:
– Aumento della massa muscolare
– Miglioramento delle prestazioni
– Allenamento personalizzato
Personal Training
Allenamenti Personalizzati a Vicenza
Tipo di corso:
sessioni individuali o in coppia con trainer qualificati.
A chi è rivolto:
chi ha obiettivi specifici e cerca un programma su misura.
Obiettivi:
– Programmazione personalizzata
– Raggiungimento efficace dei risultati
– Coaching costante e motivazione
Pilates
Corso di Pilates Posturale a Vicenza
Tipo di corso:
allenamento consapevole per rafforzare il core e migliorare la postura.
A chi è rivolto:
principianti e praticanti esperti, adatto anche a chi soffre di mal di schiena.
Obiettivi:
– Stabilità e controllo muscolare
– Postura corretta
– Benessere psicofisico
Ginnastica Dolce
Mantenersi in forma con movimenti lenti
Tipo di corso:
aiuta a migliorare mobilità articolare, equilibrio e flessibilità, favorendo il benessere generale del corpo
A chi è rivolto:
È adatta a tutte le età e particolarmente indicata per chi cerca un approccio delicato al movimento
Obiettivi:
– Mantenersi in forma con moviementi lenti e senza sforzo
– Raggiungimento efficace dei risultati
– Ricerca di salute, vitalità e leggerezza
Yoga
Corso di Yoga a Vicenza
Tipo di corso:
Attraverso posizioni, respirazione e meditazione, questa pratica favorisce flessibilità, concentrazione e rilassamento profondo
A chi è rivolto:
per chi desidera ritrovare equilibrio tra corpo e mente
Obiettivi:
– Momenti di connessione con se stessi
– Benessere psico-fisico
– Armonia con se stessi
Allenamento Funzionale
Per migliorare le performance
Tipo di corso:
studiato per potenziare la forza, la resistenza e la coordinazione attraverso esercizi che riproducono i movimenti naturali del corpo
A chi è rivolto:
adatto sia a principianti che a sportivi esperti
Obiettivi:
– Migliorare le performance nella vita quotidiana e nello sport
– Allenamento completo
– Incrementare forza e agilità
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Un progetto di Luca Rigoldi, pugile professionista Campione Europeo 2018-19, Campione Europeo 2017/2022, Campione Italiano 2016/2021, Campione Internazionale WBC 2023/2024
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