Scegli il corso più adatto a te

Spazi e attrezzature completamente rinnovate, perchè non prenotare una lezione di prova gratuita?

Pilates

Allenatrice: Gloria Zaramella

È un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, sopratutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale e garantisce un riequilibrio generale del corpo.

Prezzi

Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale è studiato per potenziare la forza, la resistenza e la coordinazione attraverso esercizi che riproducono i movimenti naturali del corpo. È un metodo versatile, adatto sia a principianti che a sportivi esperti, utile per migliorare le performance nella vita quotidiana e nello sport. Le lezioni prevedono un mix di esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, stimolando tutti i gruppi muscolari. Un allenamento completo ed efficace per sentirsi più forti e agili.

Prezzi

Functional Mobility

Functional Mobility è un’attività coinvolgente che unisce movimento, ritmo ed energia, offrendo un allenamento completo per tutto il corpo. Questa disciplina combina esercizi di resistenza, coordinazione e forza, in un contesto dinamico e motivante. È adatta a chi vuole bruciare calorie, tonificare i muscoli e allo stesso tempo divertirsi. La lezione si svolge a ritmo di musica, rendendo ogni sessione stimolante e coinvolgente. Un mix perfetto di allenamento ed energia positiva.

Prezzi

Yoga

Lo Yoga è l’attività ideale per chi desidera ritrovare equilibrio tra corpo e mente. Attraverso posizioni, respirazione e meditazione, questa pratica favorisce flessibilità, concentrazione e rilassamento profondo. È adatta a tutte le età e livelli, aiutando a ridurre lo stress, migliorare la postura e rafforzare il sistema muscolare. Ogni lezione diventa un momento di connessione con se stessi, favorendo benessere psico-fisico e un rinnovato senso di armonia interiore.

Prezzi

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è un’attività ideale per chi desidera mantenersi in forma con movimenti lenti, controllati e privi di sforzi eccessivi. Attraverso esercizi semplici ma efficaci, aiuta a migliorare mobilità articolare, equilibrio e flessibilità, favorendo il benessere generale del corpo. È adatta a tutte le età e particolarmente indicata per chi cerca un approccio delicato al movimento. Un percorso che unisce salute, vitalità e leggerezza.

Prezzi

Sala Pesi

Una sala pesi completa, a supporto di ogni tipo di atleta.

Con la scelta dell’abbonamento semestrale e annuale, il prezzo del tesseramento è incluso.

Prezzi

Personal Training

Allenatori: a tua scelta

Una lezione mirata in compagnia di un professionista che ti possa seguire nella tua crescita.
Scegli tra uno dei nostri allenatori.

Prezzi

Tesseramento

Costo annuale

Sala pesi e corsi fitness:

Non sai cosa provare?

Contattaci su Whatsapp, ti indicheremo il corso migliore in base alle tue esigenze!

Scegli il corso più adatto a te

Pilates

Prezzi

Allenamento Funzionale

Prezzi

Functional Mobility

Prezzi

Yoga

Prezzi

Ginnastica Dolce

Prezzi

Sala Pesi

Prezzi

Personal Training

Prezzi

Tesseramento

Sala pesi e corsi fitness:

Non sai cosa provare?

Servizi

Link

Contatti